ACTIVITÉS de FORMATION
- Activités Aquatiques
- BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation
- BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation (92)
- BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation (93)
- BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation - Partenariat ERFAN (92)
- DEJEPS Natation Course (92)
- CS Sauvetage & Sécurité en Milieu Aquatique
- CAEPMNS Paris
- CAEPMNS Seine-Et-Marne
- CAEPMNS Yvelines (92)
- CAEPMNS Essonne (92)
- CAEPMNS Hauts-De-Seine (92)
- CAEPMNS Seine-Saint-Denis (92)
- CAEPMNS Val de Marne (92)
- CAEPMNS Val-D'Oise (92)
- BNSSA
- Recyclage BNSSA
- BNSSA
- Recyclage BNSSA
- PARCOURSUP - BPJEPS Activité Aquatiques et de la Natation - Exigences Préalables (EPEF AAN) (92)
- BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation
- Animation - APT
- Forme et Force
- Tests d'Exigences Préalables BPJEPS Activités de la forme (TEP AF) (92)
- BPJEPS Activités de la Forme
- BPJEPS Activités de la Forme - Session de janvier (92)
- BPJEPS Activités de la forme - Session de septembre (92)
- BPJEPS Activités de la forme
- Parcours d'accès à la qualification - BPJEPS Activités de la Forme (92)
- Parcours d'accès à la qualification - BPJEPS Activités de la Forme
- PARCOURSUP - BPJEPS Activités de la Forme - Tests d'Exigences Préalables (TEP AF) (92)
- Stage prépa TEP et Tests de sélection du BPJEPS AF
- Stage prépa TEP et Tests de sélection du BPJEPS AF (92)
- Sports Collectifs
- Sports de raquettes
- Secourisme
- Multi activités
- Loisirs Tous Publics
- Sport Santé
- UC transversales
- Coordination et Direction
Nutrition sportive
Coach sportif
Nutrition sportive
Coach sportif
OBJECTIF :
Cette formation vous permettra d’acquérir des bases essentielles
sur l’alimentation afin de proposer à vos pratiquants
un suivi plus personnalisé.
Programme de 14 heures réalisé en présentiel :
- Les apports protidiques : composition, intérêt, ...
- Compléments alimentaires protéinés : choix, quantité, ...
- Prise de masse : les erreurs à ne pas commettre !
- Végétarien/Végétalien : comment les accompagner dans leurs suivis ?
- La balance nutritionnelle : atteindre ses objectifs et les pérenniser
- Index glycémique et diabète
- Astuces recettes simples et rapides
- Complémentation : que choisir ? Quelle quantité journalière ?
- Acquérir des compétences nutritionnelles pour guider les pratiquants
Un questionnaire d'évaluation est prévue en fin formation.
Votre intervenante : Laury DEGREMONT
Diététicienne, spécialisée en nutrition sportive, formée à l’INSEP. Conférencière en nutrition.
Prérequis
Ouvert aux éducateurs sportifs
bénévoles, salariés ou indépendants
tous sports confondus
Satisfaction
1ère session en mars 2024
Fiche mise à jour le 12/03/2024
SECRÉTARIAT
Aurore BONAVENTURE
COORDINATION
Aurore BONAVENTURE
Partenaires de la formation
Dispositif Sésame